必威登录app关爱别人与阿尔茨海默氏症可能是有益的,令人沮丧和高要求,都在同一天。有15.7万成年护理人员照顾人与阿尔茨海默氏症或痴呆的另一种形式 - 所以,如果你通过一些情必威登录app绪的导航,你并不孤单。

除了亲人的老年痴呆症的脸沉重的情感代价护理人员,这些医务工作者也更有可能花更多的时间和金钱上的责任比其他长辈照顾者。A 2015 Caring.com survey of more than 2,000 family caregivers of aging adults revealed that 42% of those caring for a loved with with Alzheimer’s or another type of dementia spent at least 31 hours per week on caregiving tasks, compared to 30% of caregivers of older adults without dementia.

同样的调查显示,与前一年的可诊相关的费用,更多的阿尔茨海默氏症的护理人员(37%)在上一年中花费至少10,000美元,而26%的非阿尔茨海默的护理人员相比。研究显示除了其他潜在的健康状况外,老年痴呆症患者的护理者还面临着高度的压力和抑郁。

Alzheimer的护理人员中健康状况的发病率

39%

睡眠问题

37%

关节炎

36%

高血压

29%

抑郁

来源:Carin必威登录app必威betwayapp下载g.com2015年看护者旅程调查

有了这一切,照顾老年痴呆症患者需要大量的创造力、灵活性和耐心。必威登录app我们希望本指南中的信息可以帮助家庭照顾者更好地准备与阿尔茨海默病生活。关键是也要投资于自我护理,从朋友、家人和其他照顾者那里寻求支持,并建立一个强大的老年痴呆症护理团队。

在爱人被诊断为老年痴呆症后应采取的措施

The first and most important step is to let the reality of your loved one’s diagnosis sink in. Whether you’ve suspected the diagnosis for ages or it’s come as a shock, absorbing the reality ahead of you can be a sobering — but critical — process.

特别是当大部分的护理负担将落在你的肩上时,开始认识到阿尔茨海默病可能是情绪的过山车是有用的。这种疾病发展速度的不确定性可能会给未来的规划带来困难。

阿尔茨海默氏症被认为是一种慢性疾病,可持续15至20年或更长时间,随着阶段的逐步增加,其持续时间和经历可能因人而异。确诊后的平均预期寿命取决于确诊时的年龄和症状的严重程度;一项重要的长期研究发现,总的来说,这种疾病会使人的预期寿命缩短到同龄正常人的一半左右。在确诊时出现严重症状的人往往比症状轻微的人寿命短,症状轻微的人寿命下降的速度可能相当缓慢,持续15年或更长时间。

即使您的重点是您所爱的人的健康,仍然是留意您所经历的是至关重要的以及如何影响您生活的许多方面。怀疑,否认,悲伤你可能会有一些非常普遍的感觉,比如恐惧和财务担忧。与其他家庭成员交谈,让情况变得更“真实”,并了解你是如何处理的。

以下是接下来要采取的一些重要步骤:

1.教育你自己

老年痴呆症很少是中年人有亲身经历的疾病。花点时间了解一下你正在处理的问题。你会在那里找到大量的信息。关键问题的捷径:阿尔茨海默病的阶段,常见的护理问题,可用的治疗方法,包括你爱人的医生开的任何药物,以及任何可以预防疾病进展的生活方式。

2.打造您的团队

要知道你现在是团队的一员。以下是一些你应该拥有的球员,他们可以作为你的资源:

初级保健医生

一个值得信赖的,有经验的初级保健医生(一个“多面手”,无论是内科医生或家庭医生)可以监控和治疗多种健康需求,也指任何必要的专家你爱的人,无论健康问题的出现。该主治医生应该是比较容易达到,了解阿尔茨海默氏症,和平易近人 - 他或她不应该介意有关家庭成员回答很多问题。

你爱的人的长期医生可以在这个角色特别有价值,因为他可以帮助判断她经历的变化。如果她定期的家庭医生没有与阿尔茨海默氏病太多的经验,但是,还是似乎并不令人满意顾不上她的阿尔茨海默氏症相关的需求,可以考虑转移到一个新的医生。

医生专家

寻找以下任何一位专门从事与阿尔茨海默氏症相关领域并在治疗该疾病患者方面具有广泛知识和经验的医生:

  • 老年病学专家(老年病学专家)
  • 提供全面医疗护理(家庭医学或内科学培训)但专门治疗50岁以上患者的医生
  • 神经科医生(医生谁专门从事神经系统疾病;也有老年神经病学专科)
  • 精神病学家(专门研究精神疾病的医生;老年精神病学还有一个亚专业)。

心理学家或神经心理学家

一位心理学家,尤其是一位与阿尔茨海默氏症患者有过合作经验的人,可以帮助解释这种疾病如何影响患者的情绪、个性和行为——考虑到这是一种精神疾病,这是很有价值的。神经心理学家是能够描述大脑状况(以及神经系统的其他部分)与疾病导致的记忆、沟通、个性和行为变化之间关系的专家。心理学家和神经心理学家都可以提出一些方法来管理随着疾病发展而出现的心理或行为问题。

老年护理专家

一名老年临床社会工作者,老年教育护理经理或协调员,或老年护理顾问可以有很大的帮助。这位专业人士往往是一个社会工作者或护士的特殊培训和经验,可以是一个“秘密武器”的帮助 - 秘密,因为尽管专业的普遍存在,患者往往不知道它。

这类专业人员帮助确定并提供个性化护理,包括:


  • 评估你的父母独立生活或执行特定任务的能力;
  • 协助一个护理计划的形成(和随后的修改);
  • 提供有关可用服务和资源的信息;
  • 如果需要,协调服务;
  • 就护理问题提供建议;和
  • 当家庭关系变得紧张时,就护理进行调解。

重要的是,你选择的老年护理专家是有老年痴呆症护理经验的人。这使她能够提供关于疾病过程、症状管理和治疗的准确、全面的信息,你可能会发现,基于她与其他患有阿尔茨海默氏症的家庭的工作经验,她有特别深刻的建议和意见。

家庭保健护士或助手

承担与阿尔茨海默氏症有人照顾某人的责任可能会压倒,特别是随着疾病必威登录app的进展。即使在你觉得需要这样的帮助之前,也要考虑雇用“额外的手”是一个好主意。家庭医疗保健护士(有时称为访问护士)或助理是培训的人,以便为自己的家中提供基本护理,以帮助该人保留尽可能多的生活和生活质量。此护理可以包括助攻,如沐浴,敷料,饮食,组织或轻型家务,周围移动,制作特定房间和区域更安全或更容易使用。

根据保健提供者的背景,她也可能是合格的给予药物和导致物理治疗疗程。它可以帮助,但不是必须找到有经验的人关心专门为老年痴呆症患者。必威登录app

一个老人法律a ttorney(或其他受信任的合格律师)

随着疾病的进展,您的父母将需要更多帮助管理法律和财务事务。虽然不是绝对必要的,但是一位老年人律师律师特别适合帮助有关审理律师和医疗代理人,资产管理(例如通过生物信托)和保护统一体等耐用权的决定。

委托书是一份文件,允许特定的人(“实际律师”)为他人做出法律决定,即使该人在精神或身体上丧失了行为能力。一种特殊的持久委托书,尤其与老年痴呆症的治疗(和其他医疗护理)相关,允许律师在当事人不能再做医疗保健决定时为其做出实际决定自己;事实上的律师也被称为医疗代理。

一份授予托管权的法律文件赋予特定的人(“馆长”或“监护人”)管理某人的照顾、财务和/或个人事务的法律权利和责任,这些人已经丧失了为自己这样做的精神或身体能力。

护理者情感支持者

照顾者压力可能是您未来的一部分 - 特别是如果您提供初级保健 - 并且最好在成为一个严重问题之前解决。照顾者风险包括抑郁和倦怠,这就是为什么护理人员团队应该包括至少一个为护理人员提供支持的人。这个人可能是一个专业,如治疗师(社会工作者,心理学家,精神科医生)或朋友或家人。

理想的候选人是一个很好的倾听者,谁知道你很好,并愿意和可用在需要的时候提供舒适或律师。此外,它是有用的排队关键人物谁可以介入和帮助,简单的实际问题,比如运行一个差事,或者如果它的人你的父母是熟悉的,给她一程或接管了你几个小时。

宗教或精神向导(或神职人员)

鉴于您和您的父母的商店中的情感和心理变化,您可能会发现它有助于信任宗教或精神背景的人。这可能是一个宗教领袖,例如牧师,部长或rabbi,你的家人已经熟悉。许多宗教机构提供了阿尔茨海默的特定计划。您可能更喜欢一个可以享受善良的耳朵和富有同情心,有希望和信仰的保证的非专业秘书。

老年护理经理

这种类型的专业人士可以帮助你:

  • 找到良好的本地资源
  • 帮助协调护理,如果你的父母有其他的医疗问题
  • 建议你如何处理症状和行为问题
  • 帮助您安全证明你爱的人的家 - 或者你的家
  • 跟踪日常护理,从预约到处方
  • 调解家庭纠纷
  • 做家访
  • 让你去找专家

一开始,你可能只想和一个应征者谈谈,回答最初的问题,即使你最终没有雇佣一名长期顾问。问问你爱的人的医生的办公室是否有这样的人,或者可以给你推荐。访问我们老年护理经理目录找到你附近的一个。

阿尔茨海默氏症诊断后的整理方法

如何组织:

  • 关于金钱:如果你还没有这样做的话,必须与你的他或她的财务状况心爱的人坦率的谈话。要开始,你需要知道什么样的资源可以用每月和在长期内为您未雨绸缪为将来不管他或她将需要。早期阿尔茨海默氏症是采取必要措施,保护资产的法律和实际措施的理想时间。
  • 关于记录:为您的记录保存提供系统。在指定的文件或绑定中,存储您所爱的人的医疗记录,财务记录和有用的个人信息(例如他或她的朋友和邻居,发型师,牧师或拉比和其他人的名称和联系信息)。现在最好这样做,而你所爱的人可以帮助您收集信息并提供医疗专业人员许可与您分享信息。如果您在阿尔茨海默氏症顶部处理其他健康问题,请早期做这一倍是很重要的。
  • 关于日期:在你爱的人家里设置一个中心日历,帮助他或她记住约会、支持小组会议和其他承诺。许多老年护理人员也建议使用便携式日记本,在你的帮助下,养成记录笔记、对话细节和其他他或她想回忆的日常事情的习惯。
  • 关于帮助:开始你自己的跑步资源列表,列出可以帮助提供护理的人的姓名和联系信息,从当地的阿尔茨海默氏症组织到可以跑腿或帮助你和你所爱的人的朋友和家人。与兄弟姐妹和其他家庭成员讨论如何让每个人都了解情况。

提前计划护理

在诊断后,您所爱的人们的生活中没有任何内容可能需要改变。(One exception is driving. Now’s the time to give up the keys if he or she hasn’t done so already, since getting lost and poor judgment are hallmarks of the disease.) Most people with early-stage Alzheimer’s can remain in their own homes with sufficient checks and supports.

独立生活,只要是实际可以赋予他或她也许减缓下跌的速度。但实际的是关键词。随着判断力和解决问题的能力日益受损,他或她最终将需要更详尽的帮助——住在家里的助手或辅助生活设施。同时,通过你的一些研究,你可以确定在不久的将来可能出现的需求。这些例子包括自我护理、做饭、家庭维护、支付账单以及房屋周围的安全。对这些问题的基本概述,无论远近,以及处理它们的可能方法,将帮助每个人感到准备好了。

考虑任何护理计划,您需要定期更新和修改并定期更新和修改。您可以获得有关您在爱人的医生,老年人护理经理或顾问,当地的阿尔茨海默氏症的协会和在线支持群体中遇到的问题上的内幕投入。

阿尔茨海默氏症护理要点

大多数人简单地潜入关怀的责任人与阿尔茨海默氏症,然后把它一天算一天的时间。必威登录app很公平。但是你会发现自己既打击他的病和自己的情绪紧张和疲劳战,确保你有在你身边这些压力破坏者之前。

1.良好的自我保健

甚至不要想通过这一个略读。你真的需要排在优先顺序的第一位,而不是最后一位。当你在照顾孩子、工作、婚姻和孩子时,你很容易忽视自己的需要。

但是,正如抚育一个孩子,照顾生病的成人可以消耗。必威登录app如果你没有留意自己的精神和身体健康,你是脆弱的一切从感冒和其他疾病直至燃尽。

没有定期的缓解,任何人都无法满足全天候的老年痴呆症护理需求——即使是在早期阶段。事实上,照顾者的倦怠是老年痴呆症患者进入疗养院的主要原因。

每天都为自己腾出时间,哪怕只是在邻居来访时步行20分钟。不要放弃你以前所有的兴趣爱好去支持老年痴呆症患者。

你不必和他或她吃同样的食物(特别是如果他只吃简单、易于管理的食物),但你也不必靠汽车票维持生计。如果时间紧迫,储备营养丰富、易于抓取的零食。

获得充足的睡眠是一个特别需要关注的问题:为了帮助自己入睡,试着在你的夜间例行活动中加入一些放松运动或冥想。有些人从瑜伽、太极或深呼吸锻炼中受益。一个好的张力释放是进步肌肉放松,一种需要一个接一个收紧和放松你所有主要肌肉群的技巧。

您的风化可以像温暖的浴室或一本好书一样经典。无论您选择什么,使其常规 - 在每天晚上的同时,如果可以 - 帮助您的思想将活动与休息相关联。重新组织您的卧室,使其是一个避风港而不是杂乱的工作空间。

一定要得到一个医疗检查自己,一定要告诉你的医生你的情况。她或许可以给你一些策略来对付压力和焦虑,并可以帮助您确定临床抑郁症的迹象,如果需要,治疗方案。

2.寻求帮助的能力

老年痴呆症的护理可以全部消耗,这是一个常见的照顾者的诱惑 - 和错误 - 把所有的一切你自己。有充足的帮助保持阿尔茨海默氏症照顾者的作用时间更长,更流畅。

当然,寻求帮助并不总是容易的。你可能不想打扰别人,你认为是家庭的重要或你的责任。有时,自己似乎更容易做到另一个人参与。

事实上,你周围的大多数人都很乐意帮忙,但往往不知道他们能为你做些什么,所以他们可能不会主动帮忙,除非是以一般的方式。当你问他们的时候,他们往往会松一口气,因为他们可以发挥作用,有机会向你或阿尔茨海默氏症患者表达他们的感情。

把所有可能帮助你管理他新生活的人都列出来,并附上联系方式。在名单上,首先是家庭成员和朋友。

考虑每个人可能提供的具体帮助,无论大小。例如,一个邻居可能会在她自己购物的时候挑选杂货。一个十几岁的表亲可能会开车送病人去看病或跑腿。

把每一个自愿或询问“我能如何帮助你?”的人加到名单上。包括那些只是作为一个理解你的伴侣来帮助你的人打电话或拜访。

然后再把你每天要做的事情列出来。的人:

  • 什么是你可以委派的?
  • 你可以将什么外包给付费供应商(食品递送、清洁服务、邮寄药房)?
  • 谁可以为你跑腿?
  • 谁可以拼出你几分钟或几小时的问题?

如果有人帮不了你,他们会告诉你的。但除非你先开口,否则你永远不会知道他们能做些什么来减轻你的负担。如果可以的话,请其他人代替一天、一个周末,甚至更长的时间来休息。记住,你不必全靠自己。

3.家庭合作

如果患有阿尔茨海默氏症的人是你的家庭成员,你的直系亲属可能是你的主要支持和救济来源。兄弟姐妹通常会分担照顾孩子的责任和经济负担。

但这对一个团结的家庭也有巨大的情感益处。当家庭成员意见一致时,做决定就容易多了。如果大家都能达成共识(或至少相互尊重),你也就不太可能感到内疚、孤立、怀疑自己,或浪费精力感到不满或不被欣赏。

如果您拥有它们,请支持您的伴侣和儿童,同样消除了巨大的压力来源。

努力让每个人对这个人的情况和必须做出的重要决定保持一致。当出现摩擦时,可以考虑让第三方来调解,比如一位受人尊敬的亲戚或一位中立的老年护理经理。

从一开始就要意识到,如果你的伴侣觉得你忽视了他或你的“其他”家庭,那么阿尔茨海默症的护理可能会成为婚姻冲突的根源。注意不要忽视这方面的批评。并尽你所能保持你的其他关系牢固。为了实现这一目标,你可能需要引入外部护理,如果你这样做了,你不应该感到内疚。如果处理得当,你与伴侣、家人和亲密朋友的关系可能会比老年痴呆症患者长寿。

4.社区资源

与老年痴呆症相关的服务提供了切实可行的情感支持,可以将困难转化为愉快的时刻。更重要的是,根据1997年城市研究所的一份报告,人们发现,学习临时护理、护理人员培训和辅助设备,使身体护理变得更容易,可以缓解压力,推迟将爱人安置在养老院的需要。

如果你在流浪,你特别需要外界的支持,日落,或睡眠不安。

你可能会惊讶于各种各样的人、程序和设备可以让你的生活更轻松,其中许多花费很少。首先,与你所护理的人的医生进行磋商,然后再向专家延伸,必威登录app老年保健咨询师,治疗师和社区节目,如喘息照顾。阿尔茨海默病的疾病协会和支持团体通常是自由的,也是获得情感支持的好方法以及学习顾客的提示和想法。

5.现实的期望

没有你的情况或预后设置你的粗鲁觉醒还是有很多无谓的挣扎的清晰画面。一旦你知道会发生什么,你可以相应地调整你的期望。这个过程也使得它更容易接受了他的命运。

尽可能多地了解阿尔茨海默氏症,并随时了解不同的情况疾病分期.在留言板上或在社区里和有过护理经历的人谈谈支持团体.您将能够更好地处理你正在经历什么,并获得哪些方面可能还在后面偷看。

你会从经验中学到对老年痴呆症患者的期望要现实。与朋友的外出活动要相对简短和简单。弄清楚什么样的食物、活动、音乐和其他日常工作,并坚持下去。

对家庭成员的期望也要现实一点。例如,远方的兄弟姐妹可能只是不能像附近的兄弟姐妹一样花同样的时间照顾孩子。孩子们可能会因为祖父母的变化而感到不安或害怕,不应该期望他们了解这种疾病,并追求与以前一样的关系。

6.一个游戏的计划

阿尔茨海默病是渐进性的,这意味着虽然阿尔茨海默病患者可能在很长一段时间内稳定下来,但他永远无法恢复失去的能力。随着时间的推移,他的病情只会逐渐恶化。

了解疾病的发展是一回事,但制定相应的行动计划又是另一回事。有一个计划可以使情绪的转变更容易,并帮助每个人理解涉及到的需求,财务和其他。

您可能无法满足各种可能性,但您可以通过研究可能发生的时间 - 以及您的相应选项的可能性。首先将计划分为阶段:

  • 有什么需要照顾的方面在这个阶段发生的呢?
  • 谁来提供护理?
  • 他会在哪里住?

例如,在诊断后不久,你需要安排查看医疗、法律和财务记录,以及将决策权移交给你、另一个家庭成员或亲密的朋友。到最后阶段,患有阿尔茨海默病的人需要24小时的护理,你可以开始弄清楚在哪里、由谁来护理。

现在就开始和家人谈论这些事情,即使它们很难。寻求医生、老年护理经理和其他与她的病例有关的专业人士的意见。从长远来看,你会很高兴你这么做了。

与拥有Alzheimer的亲人沟通

这是很容易与人交谈,与老年痴呆症或阿尔茨海默氏症时变得沮丧。这是很难知道的“正确”的方式,以重复或奇怪的事情,他有时说些回应。如果你把这些简单的通信技术记住,你会不会张口结舌。

如何开始对话

当您想开始谈话或提出问题时,以明显的直接方式获得人的注意。首先接近他从前面接近他的名字。这将有助于他专注于你,防止他惊讶地抓住他,这可能让他放在边缘并使他能够集中在谈话中。更老的人可能有点聋,这种直接方法也让他更容易听到你的声音。

说话慢一点。发音要尽可能清晰。同时也要注意给对方足够的时间来思考你所说的话并回复。许多人都有一种冲动,用更多的话来填补沉默,这往往只会激怒患有阿尔茨海默氏症或其他痴呆症的人。

你可能需要改变你平时的谈话风格的另一种方法就是坚持普通,普通的单词和短句只要有可能。(这就像跟一个年轻的孩子,虽然没有使用歌厅宝宝说话。)试图建立句子只包含一种主要思想,同时提出只有一个问题,并给予指导,在一步一个脚印。

如果这个人不理解的东西你说,重复它正是你说,这第一次的方式;这会给他更多的机会来弄明白。如果你问的是不是连接的问题,再问同样的方式。合理的范围内做到这一点,当然 - 如果两个或三个重复失败,尝试不同的,简单来说重新措辞的消息。

依赖非语言交际

言语只是所有人彼此沟通方式的一部分。面部表情对于在谈话之后遇到困难并记住刚才所说的人来说尤为重要。所以尽量尽可能地面对这个人,直接看着他的眼睛。

你也可以用肢体语言,比如面部表情、手势和姿势,来表明你很友好、感兴趣、平易近人。当你强调你的信息时,微笑或看起来很关心。指向你正在谈论的东西;例如,当你说“午餐准备好了”时,指着厨房。

在问问题时,使用其他的手势,如摇头、抬起头或举起双手,手掌朝上。小心不小心发出负面信号:一脸茫然、冷漠的表情、沮丧地皱起眉头、双臂交叉或交叉放在胸前、双手叉腰。

给予温和,鼓励的触摸可以帮助指导当你给他的指示或当你试图引导他的东西时。当你说话时,不要低估身体感情的好处,从轻轻触摸他的膝盖,以摩擦他的背部或结束与吻的谈话。所有这些手势都可以帮助让他感到轻松,不那么沮丧。

你的基调也比言语更响亮。所以尽量保持你的声音愉快和诱人,而不是过大声(除非耳聋是真正的问题)。小心不要表达愤怒或沮丧 - 即使你达到你的极限。

提供会话拐杖

你可以用很多随意的方式来改善口头交流。用他们的名字来称呼他们,在适当的时候,用他们的名字以及他们与阿尔茨海默氏症患者的关系(比如“你的女儿,安娜”),而不是使用“他”或“她”之类的代词。对物品使用简单、一致的标签(“你的白色网球鞋”、“蓝色药盒”),避免用“这”或“那”来标识物品。

坚持熟悉,易于理解的主题。一个有阿尔茨海默或其他形式的痴呆症的人不太可能混淆如果你谈论他最喜欢的科目或他所展示的话,他记得或与天气融为一体,那么午餐是什么,喂食器的鸟类,一个球比赛。例如,需要抽象思考或大量集中的讨论 - 例如 - 可能会证明太复杂。

期待自己携带谈话。这不是这个人不喜欢聊天,但是发起谈话现在对他来说太过分了。还避免询问太多的开放式问题,这可能觉得他记忆的“测试” - 导致他变得沮丧和愤怒,并希望退出谈话。更好的解决方案是更容易的是 - 或 - 没有问题或有限的多项选择答案:“你喜欢罗宾斯或者是最佳的?”最重要的是通过提供信息而不是要求它来领导讨论:“我刚看到一个大松鼠爬进鸟饲养者。也许我们需要在那里放更多的种子。“

降低背景干扰,太多。它很容易没有电视,收音机,或围观的人的喧嚣和骚动,例如对于连接。

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不可避免地,和你谈话的人会重复你几分钟前刚刚说过的话。最重要的是,不要指出这一点。记忆缺失是他无法控制的生理故障,强调他的缺陷可能会让他感到尴尬或沮丧。相反,你应该给出简单、礼貌的回答(即使这些回答和你五分钟前的回答是一样的)。或者,如果合适的话,转移话题——但如果他专注于从你那里得到答案,那就直接说出来。他的坚持意味着这个主题对他很重要。

一个偶然的提示是确定的,如果他或她是很难找到合适的词或记住的东西 - 轻轻,但胎面。频繁的修正,修正的关键或光顾的方式,或在展示他的自尊全部吃掉了你的失望或挫折。在这些方面回应只是使人不太可能想要开拓和沟通。用他的反应作为指南。你可能只是选择修正限制时候,它是绝对必要的。

如果你需要介入,请使用“我”陈述:“我很抱歉。我今天只是遇到麻烦。“把责任放在你身上的恐吓比被告知得多,“你是什么意思?你没有意义。“

适当时使用幽默

幽默是一种被大大低估的保持轻松情绪和鼓励他人敞开心扉的方式。显然,不要嘲笑他,但要在适当的情况下轻描淡写。

保持书面记录

即使你住在附近,卡片和字母也可以是一种沟通的具体方式,而不是始终依靠电话呼叫和人员访问。与阿尔茨海默氏症相关的记忆问题的人经常欣赏有书面记录,你“说”回去的东西,因为它让他们拯救了他们要记住的负担。考虑一下螺旋笔记本或者是jot下降有用的物品(无论​​是至关重要的):“10月30日。迈克耙叶。明天是万圣节。“

保持耐心

最重要的是,要有现实的期望。甚至在疾病早期,患有阿尔茨海默氏症的人可能偶尔会使用错误的词,感到困惑,或忘记几分钟前说了什么。不要让这些话吓到你。这样的认知问题不是他所能控制的,而且很可能已经给他带来了相当大的压力和沮丧——他不需要看到你也难过。

要意识到语言问题可能会随着时间的推移而增加。你的耐心和理解将有助于减少这些变化给你关心的人带来的沮丧和易怒,并保护他不退出社交场合。

阿尔茨海默氏症照顾者倦怠和如何应付

对于那些照顾阿尔茨海默病患者的人来说,压力和倦怠是最常见的问题。反过来,照顾者的压力——照顾爱人的情感压力——是患者进入护理机构的最大原因之一。

通过问自己是否正在经历以下任何情绪和身体症状来评估你的压力水平。为了更好地验证事实,让你的伴侣或其他爱人回答这些问题,看看你亲近的人是怎么想的。

没有一个公式可以定义你的压力水平,但如果回答“是”的人比回答“否”的人多,或者只有两三个类别适合你,那就考虑采取措施缓解你的压力。

  • 你容易发脾气吗?
  • 你对你的父母生气吗?
  • 你是否对其他家庭成员感到烦躁不安,或者发现自己对他们发火?

护理人员压力的更明显的迹象之一是轻松失去酷。当障碍或挑战出现时,挫折可能会特别增加,无论是主要还是未成年人。

  • 你是否经常或意外哭泣?
  • 你体验了绝望的感受吗?
  • 你是否有剧烈的情绪波动?

随着父母病情的恶化,悲伤是很自然的。对于必须抚养父母感到一系列复杂的情绪也是正常的。但如果你越来越情绪化或感觉情绪脆弱,可能会有更多的事情发生。

抑郁是护理人员的真正风险。即使您在临床上郁闷,情绪爆发也可能是一个无意识的出口,以便被淹没的感觉。

  • 你入睡有困难吗?
  • 你睡不着吗?
  • 你累了累吗?

顾客 - 特别是全职护理 - 即使在疾病的早期阶段,也需要巨大的体力努力。但如果你的父母是日落,飘荡,或扰乱睡眠,你失去机会休息你整天累人的工作的首位。麻烦入睡或保持睡眠也可以通过紧张,焦虑和抑郁引起的。

  • 你最近体重增加了吗?
  • 你最近还失去了体重吗?

对一些人来说,当他们似乎找不到时间吃得足够或营养时,压力会导致体重减轻。焦虑也会降低食欲。对其他人来说,压力或内疚会导致体重增加,因为不理智或情绪触发的饮食,频繁的零食,或快速但不健康的食物选择。饮食和睡眠习惯的改变也可能预示着抑郁。

如果自从你开始照顾你的父母以来,你的体重变化超过了五到十磅,你的身体可能会向你发出一个信号,你需要帮助。必威登录app

  • 很难获得动力去完成事情吗?
  • 在一个美好的夜晚休息之后,你觉得迟钝吗?
  • 它是很难集中精力当你读或执行其他任务的心理?
  • 你觉得无聊吗?

必威登录app照顾患有阿尔茨海默病的人需要时刻保持警惕和积极活动。所以如果你感觉“off”而不是“on”,你就很难充分履行你的职责。你可能会发现照顾问题的某些部分比其他部分更具挑战性——例如,管理父母的财务或其他健康问题。

有时,有阿尔茨海默河茁壮成长的人的常规可以成为健康的成人孩子的窒息。例程确实可以帮助您,您的父母更容易通过一天,但他们可以让您感觉像你被困在单调的车辙​​中。

阿尔茨海默氏症支持团体

几乎每一位与阿尔茨海默氏症或其他形式的痴呆症相关的专业人士都建议为该疾病患者的照顾者和亲人建立支持小组,原因很简单,因为它在情感上、精神上和身体上都是如此具有挑战性。随着疾病的发展和你认识的人的改变,你一定会经历一系列的反应,并面临不断变化的问题。

当你学习新的想法和资源时,和处于类似情况的人在一起可以是一个实际的帮助来源。但最重要的是,与他人交谈或倾听他们与类似的问题和他们带来的复杂感受角力是很有帮助的。

什么是支持小组?

支持团体有不同的形状和大小:

  • 他们可能每周、双周、每月或双月聚会。
  • 有些有固定的开始和结束日期,就像一系列的课程。
  • 其他人则定期与来访者会面。
  • 大多数都是免费的。
  • 个别会议通常持续大约每两个小时,而且很多在晚上或周末安排,以适应周围的工作时间。
  • 小组的规模各不相同,通常每次会议的人数在6到20人之间。理想情况下,它们足够小,让每个人都能做出贡献,并让彼此感到舒适。

谁参加?

这取决于群体。有些是专门组织起来帮助特定的照顾者群体的——例如,成年子女或男性照顾者。有些是为那些家庭成员处于某种状态的人设立的阶段的疾病。对于早期阿尔茨海默氏集团组织越来越可用。一些集会有一个基于信仰和精神的组成部分。

谁领导互助小组?

了解组长的背景是有帮助的。小组通常由医疗专业人员、社会工作者、经验丰富的护理人员或经过培训来领导支持小组的志愿者(他们通常有与疾病的第一手经验)领导。如果引导者不是专业人士,理想情况下,她应该由一个值得信赖的组织赞助、支持或培训,比如阿尔茨海默病协会或者阿尔茨海默病研究中心

引导者应该具备多重能力:他们可以通过引入特定的话题来引导讨论,可以用其他角度来平衡小组成员的意见和建议,可以教授或分享有用的信息,可以提供安慰和鼓励。

开会时会发生什么?

团体因其目的,组织和“感觉”而异。一些支持小组正式,客人讲师计划谈谈照顾者的常见主题,例如管理有问题的行为或财务规划。其他人是非正式的,邀请成员分享关于他们的经历的故事,并给予另一方道德支持。许多团体使用这些方法的组合,在特殊客人的讲座中交替成员之间的坦率谈话。

老年痴呆症互助小组有什么好处?

尽管支持群体之间的差异,他们有一个共同点:全部都成为了护理人员的重要组成部分潜在的幸福和成功。通过混合心理支持和实践知识,老年痴呆症的支持团体是无法通过对疾病读了或者依靠朋友或道义上的支持合作伙伴只是复制的资源。

支持小组为护理人员和家庭成员提供提问、分享故事、给予和接受安慰和建议的机会,并了解更多关于阿尔茨海默病的信息(包括不同阶段、护理策略、相关法律建议、住房和其他护理选择、当地护理联系人和资源等)。

对于许多照顾者,一个支持小组是呼气的地方。你可能毫不犹豫地吐露某些信息或经验,与家人或朋友谁也知道与阿尔茨海默氏症的人。您可能会担心你会被判断或批评,或担心什么说会影响家庭动态。它往往更容易对我们任何人与谁没有参与我们的特殊情况下,陌生人说话。

而由于其他组成员都“在那里,”他们可能会更容易同情听你的内疚,沮丧或焦虑表情,或约错误你觉得你已经取得或挑战你所面临的情况的故事。和释放自己的情绪 - - 分享您的经验一份保密的,积极的设置被称为是与照顾者的压力如何一个COPES一个极为重要的因素。

我在哪里可以找到一个团体?

团体由当地赞助和组织阿尔茨海默病协会分会、医院、教堂或其他社会服务或社区组织。问问这些机构或患者的医生,看他们是否能建议进行调查。如今,他们比以往任何时候都更容易找到,因为这种疾病影响的人数越来越多,并继续失去它的耻辱和神秘。

支持组的良好信息来源,除了您当地的Alzheimer的协会章节之外,还包括您当地的老龄地区机构、其他社会服务机构、当地医院、患者的医生和其他医疗专业人员、老年护理顾问/协调员/经理、成人日间中心和其他护理人员。您还可以参加必威登录app必威betwayapp下载Caring.com的在线老年痴呆症支持小组现在。

我如何找到一个对我来说的权利?

诀窍得到最出一个支持小组的是要找到一个不错的选择。设想一组是否方便您的日程安排和位置,满足您的特定需求,并感觉舒服你。

重要的是,你要感到轻松,可以畅所欲言,畅所欲言,提出问题——如果不是在你第一次拜访时,那么在你旁听了一两次之后。你可能需要尝试几组,然后确定正确的一个。如果你觉得其中一个(或几个)不合适,不要气馁——调查另一个。

有些人受益于加入多个组。除了老年痴呆症的支持团体,你可能要考虑与所有形式的痴呆,或在一般护理人员一群人照顾者一组。

如果你的日程安排很紧,或者你在当地找不到合适的团体,试着上网找找。通过著名的网站和组织可以获得许多在线支持小组。一个例子:老年痴呆症的名单由圣路易斯华盛顿大学阿尔茨海默病研究中心组织。