随着父母年龄的增长,一个艰难的转变开始了。那些曾经是我们的权威人物,喂养我们、照顾我们、教我们明辨是非的人,现在成为了我们担心的人,也许有一天需要我们去照顾。这是终极的角色转换,我们大多数人都很难做到这一点。

结果就是交流的鸿沟——我们本应该和年迈的父母进行一系列对话,但却没有。数据和见解来自2014 必威登录app必威betwayapp下载Caring.com调查在1300多名护理人员中,他们揭示了一系列重要的话题,从经济问题、医疗保健到长期生活安排,这些都是家庭无法讨论的。

我们已编译本指南以帮助您浏览您应该与老年父母的一些最重要的会谈以及关于如何最佳提出这些具有挑战性的主题的广泛专家建议。

与长辈的艰难对话:常见话题

与老化父母沟通的挑战可以是激烈的,多面对面的,并且谈话的热按钮主题列表似乎压倒了。它可以理解的是,您可能会担心拥有整个尴尬的讨论,这可能包括父母继续推动遗产规划的挑战,长期护理甚至生活结束计划的一切。但别担心 - 你远离这一点。以下是少数常见的困难主题,可以与你的老龄化讨论一个人,以及一些关于为什么在公开开放时关键的洞察力。

你爱的人开车还安全吗?

找一群四五十岁的人在一起,把话题转向年迈的父母,开车的问题可能是他们首先提到的问题之一。有充分的理由;有一些可怕的数据显示老龄化和驾驶。

根据疾病控制(CDC)的中心,每天发生500名年龄较大的司机受伤。美国汽车协会(AAA)表示,高级司机只有青少年司机,每英里撞击死亡率最高的驾驶员,这尤其非常令人震惊,因为老年人的车程度远远超过青少年。AAA记录表明,老年人的自动事故死亡比成年人为25至64名,因为老年人有更多的健康问题,使他们更脆弱。

但是,你如何告诉你的父母 - 教你驾驶的人 - 他们不应该在车轮后面?好吧,在许多情况下,似乎,你没有。年龄较大的孩子造成比他们讨论表面上似乎的主题更像它们可能更加敏感的问题。Caring.com进行的年度调查显示,成年儿童更愿意谈论死必威登录app必威betwayapp下载亡而不是驾驶。只有56%的Caring.com用户与必威登录app必威betwayapp下载父母一起提出了主题。当您准备谈论这个问题时,有很多好的信息可以在如何知道何时拿走钥匙的时间,如何帧谈话以及该说什么。

你的父母有遗嘱或信托吗?

如果有一个与之相关的问题,这极大地影响了所有世代,它是房地产规划。毕竟,当有人没有遗嘱或信任的人死亡时,遗产通过遗嘱认证 - 这意味着税收和法庭的费用损失了大量的价值。

更重要的是,如果你的父母去世时没有进行遗产规划,他们的资产将被分配给所有在世的亲属,而不是给他们想要的人。还有其他问题需要考虑。如果你的父母希望在家庭中保留自己的房子,那么他们可能需要一个信托基金来让过渡顺利、没有问题。

鉴于这些事实,您会认为房地产规划将是餐桌周围的标准主题,作为家庭成员年龄。但这不是。根据火箭律师进行的全国调查,法律转诊站点,64%的美国人目前没有遗嘱或信任。甚至在55至64岁的美国人中,对于其中的问题,可能是一个优先事项 - 只有51%的人取得了意志。同样重要的是,Caring.com的年度调查显示,只有一半到57%的成年儿必威登录app必威betwayapp下载童讨论了与老年父母的遗产规划。

如果你不确定你的父母是否需要遗嘱,信托,或者两者都需要,咨询律师——很多人会提供免费的初步咨询。如果你做不到这一点,至少要确保你的父母把他们的愿望写下来,并让其他人见证。有许多书籍和网站可以帮助他们开始这个过程。

你的父母有长期护理计划吗?

让你的所有生命都能让你的生命所关心的父母,这并不容易,有一天可能无法照顾自己。但尽管如此,这是一个现实。美国人每年的生活更长时间,很多人都会超越他们独立生活的能力。遗憾的是,许多老年人面临着衰老的能力的变化和损失造成困难。虽然一些老年人知道他们的记忆并不像他们曾经是或者那样,但他们不再能够跟上重要的责任,但其他人可能缺乏认识,即事情正在通过裂缝滑落。

尽管如此,提出 - 培养 - 许多人不是这样的容易的话题。根据Caring.com调查,必威登录app必威betwayapp下载只有45%的成年儿童与他们的老龄化父母讨论了他们打算在不再关心自己的时候做什么。只有30%的人讨论了他们的父母如何在年龄时支付护理费用。

然后还有一个相关的问题,你的父母将住在哪里。对许多老年人来说,他们的第一选择是留在家里,让自己安度晚年,但对许多人来说,这不是一个现实的选择。房子可能存在安全问题,离需要的服务太远,或者维护起来太贵太困难。然而,只有43%的家庭讨论过年迈的父母是否以及何时应该搬出他们的家。

洛杉矶老年护理经理Bunni Dybnis说,不幸的是,如果在需要帮助的时候没有得到帮助,可能会付出高昂的代价。“我们看到可怕的事情发生了,比如人们被骗,或对严重的健康问题忽视,或在不应该开车的时候开车,也没有保险。”

Dybnis说,研究表明,75岁以上的成年人中的一个成年人有足够的认知障碍,或者没有照顾重要的财务问题。一个像这样的地区的一个误操作可以让你的父母亲爱的;例如,未能使抵押贷款或支付财产税可能会失去他们的家,但在未能服用药物可能导致心脏病发作或其他严重的健康问题。

跌倒也许是为自己生活的老年人所有的最大风险。许多常见的药物可能会导致头晕作为副作用,增加落下的可能性,并且衰老常见的弱点也导致落下。如果你的父母独自生活,她可能会拿走不适当的风险,比如爬上椅子来改变灯泡 - 或者她可能只是忘记在晚上打开光明。一旦老年人跌倒,它可以触发她可能无法完全恢复的级联的健康后果。

一旦你提出了长期护理计划,不要忘记讨论护理的成本。早提这个问题而不是晚提会增加长期护理保险的可能性。护理计划将极大地影响你的父母如何储蓄和使用他们现有的资源,包括房地产。你可以这样想:你等待讨论父母的长期护理计划的时间越长,他们最终和你住在一起的机会就越大。当然,对于某些人来说,这是一个极好的解决方案,也是一个每个人都满意的解决方案。但这不是你想做的决定,因为你别无选择。

你的父母有健康问题吗?

由于我们的父母年龄,他们将不可避免地遭受某种挑战的健康问题。这可以包括从失禁到心脏问题,癌症或痴呆的一切。但粘在沙滩上不会让这些问题消失,最终会对你所爱的人的长期健康和生活质量造成更大的伤害。这就是为什么你需要有关于这些问题的坦率,诚实和患者对话。

“感觉缺乏控制缺乏关于预期的知识,”老年精神科医生Ken Robbins说。“特别是痴呆症,能够退后一下,看到一个更大的图片可以帮助你制定适当的计划,然后感受更多的东西。”

以下是一些建议,可以帮助你就所爱之人的健康问题进行艰难的谈话:

  • 使应急计划。“活在当下”是帮助你管理压力的好建议,但不要以牺牲一点提前计划为代价。每周一次,花一个小时关注“如果这个,然后这个”的情景,并和你的父母交流这些情景。这至少可以帮助你开始考虑在哪里可以找到更多的帮助,什么样的家居改造会有帮助,你将如何完成它们,可选择的居住环境,等等。
  • 列出你的选择,或者你可以联系的地方和人来解决与你情况相同的潜在问题。
  • 尽可能多地学习你所爱的一个人的条件以及他们通常如何进步。我们有时不愿意“读取太远”,因为担心我们不能与以后的疾病阶段相关。我们也可以屈服于害怕“金星” - 如果我们思考或公开谈论某些东西,那么它可能会成真。疾病是现实,不愿望。向您所爱的人的医生坦率地了解疾病的预后和疗程,在线阅读信息,并要求其他人的建议。
  • 谈到痴呆症时,最近的内存首先丢失。因此,您需要相应地调整您的方法。早期到中度痴呆症,该人可能会理解并回应医生的处方。但问题是他们忘记了这次谈话发生了。框架每次来自医生的提示:“这是你的简报。记住医生说的话,这就是你现在需要做的事情。“
  • 尿失禁是一种令人尴尬的现实,即许多老年人想要根本不谈论。但沉默和无知从来没有乐于帮助,你的老龄化是最有可能开始穿着失禁护理产品的人。通过援引同情的东西来开始这种对话,“我知道你认为这是一个拖累,我希望你没有必要这样做,但医生说你必须为了安全。”没有人喜欢润湿自己,并且人们通常被解释和合作地找到解决方案。更重要的是,大多数人畏缩在这句话“成人尿布。“这些天,失禁 - 护理产品通常被称为“简报”或“内衣”。(许多产品都像常规内衣一样风格,被拉起,他们来自男人和女性的风格。)解释说,“这些特殊裤子是由吸收材料制成的,所以如果你漏了,在你去换衣服之前它不会显示出来。”最后,试着使失禁正常化。幽默可以帮助。“很多人上了年纪后都会出现膀胱衰弱,妈妈。你认为为什么会有那么多产品来帮助人们解决这个问题?”

如何开始谈话

如果你想知道如何与年迈的父母就敏感话题展开讨论,不止你一个人这样想。但是,无论你是需要谈论搬家、放弃开车,还是寻求帮助,知道哪些词语该使用,哪些词语不该使用,都能提高找到解决方案的几率。

“首先意识到,从根本上有两种不同类型的父母,”威斯康星大学麦迪逊大学的老年精神病学家Ken Robbins Caring.com高级医疗编辑Ken Robbins。必威betwayapp下载必威登录app”Those with whom you have a relationship in which you can be straightforward and they welcome your ideas and feedback, and those who tend to be more self-conscious or private and don’t welcome this kind of discussion—and may even find it somewhat insulting.”

即使在过去,你的父母是分享和接受的,但这可能会由于与年龄有关的问题而改变,如抑郁、痴呆、自尊心下降或其他挫折。另一方面,一个守口如瓶的家长也可能因为担心而放心地说话。

对于敏感话题,你们的目标也不同,所以该怎么说也很棘手。老年沟通专家David Solie,《怎么对老年人说,注意到成年儿童想要解决问题并继续前进。然而,他们的父母希望最重要的是在许多损失的季节保持控制和尊严。您的目标是如何进行“谈话”:通过缓慢和小心向前移动,平衡双方的需求。

做一些家庭作业

罗宾斯说,在你说话之前,花时间收集一些信息,研究可能的解决方案。最终的目标是通过与父母的对话来共同解决问题(而不是指定解决方案或通过争论来说服)。但如果你先收集事实,你就能以一种信息更好、压力更小的方式帮助每个人。以下是一些值得研究和规划的具体主题:

你可以自己去一些地方看看,这样你就有具体的例子可以谈论了。罗宾斯指出:“一般来说,大多数人很难接受关于辅助生活的抽象对话。”如果你住在另一个城市,你可以阅读关于选项的评论并预约在那里时检查它们,或咨询当地的老年护理经理得到建议。不要认为这是“鬼鬼祟祟的”——如果你提供一些经过筛选的选择,你的父母就不会那么焦虑。如果他或她喜欢的话,你可以把所有的选择一起看一遍。

密切观察您父母遇到困境的活动。看看房子的具体迹象,他或她可能不符合良好的迹象。开始研究家庭护理的来源帮助和成本。

看着你的父母开车,寻找不安全的司机的迹象。研究父母地区或探索的候补交通服务他或她可能会到处的其他方式如果没有个人车。

观察你所看到的具体限制:爬楼梯困难?做饭吗?管理财政?梳理?从具体的角度思考可以帮助你找到最好的解决方案,并且能够准确地向你的医生(和你的父母)描述问题。

测试水域

同样,在你开始谈话之前,花点时间了解一下你的父母是否愿意接受。你可以先介绍一个不具威胁性的相关话题——在拜访之前打电话,或者,如果你经常见到你的父母,单独拜访。现在还不是谈论热点话题、批评或任何有争议的事情的时候。

坚持正面和一般。他或她公开回应吗?防守?犹豫不决?这将为您提供对如何进行的重要洞察。

说些什么:

  • “房子怎么样?必须努力保持这个地方良好的形状。“
  • “你的健康状况如何?这几天都在说什么?“
  • “这辆车怎么样?还是每个周末开车到城市?“

如果你的父母听起来很感兴趣,你可以这样说:

  • “有一些方法我会有所帮助吗?”
  • “是的,我可以看到为什么会打扰你。当我看到你时,让我们更多地谈谈它。“

即使在测试 - 水聊天中,你的父母也会接受讨论一个艰难的问题,它通常最好不要进入,罗宾斯说。在第一次说话中,你只想浮动这个问题,而不是问题解决。您希望以尊重的方式显示您可以是一个有用的非犹豫性资源。

如果他或她问你,“我该怎么办?”说些什么:

  • “我马上就到;那么让我们一起来做吧。”
  • “你在想什么?”也给我点时间想想吧。”

不说不那么:

  • “是的,这是个问题。我会做X和Y来帮你解决这个问题。”
  • “听起来是时候搬到辅助生活场所了。”
  • “你听起来糊涂了;我去给你的医生打电话。”

选择最好的信使

如果你的父母抵制任何关于他或她的未来的谈判怎么办?暂停考虑此对话是否最好的另一方。罗宾斯说,一个中立的第三方 - 一位医生,一个家庭朋友,一个牧师 - 通常更适合推动驾驶或是否独立生活的棘手的主题。

这些人可以奠定了同样的基础,解释了似乎是错误的,并建议修复它的选择,而不会冒着成年儿童在父母尤其抵抗或被操纵的情况下造成紧张关系。

设置正确的音调

所以你已经完成了一些作业,并得到了你父母的准备(或无动于衷)的感觉。你怎么拿着暴跌?计划在您的测试 - 水聊天的不同日子上开始对话,如果可能的话,请亲自聊天。这感觉不那么威胁和霸道,更自然。

不要一进门就吹毛求疵。罗宾斯说:“在这段时间里,要专注于与人交流,玩得开心,同时也要进行观察。”你的任务可能是解决问题,但如果你先花时间享受彼此的陪伴,你会有更多的听众准备好了。

尝试与赞美开放 - 说出来的:

  • “我喜欢你……”
  • “哇,看起来像。。。”

寻找开放

在一个严肃的谈话中发挥着最佳时间是你的父母先把它提出并要求你的帮助。失败了,当每个人都放松时,寻找机会。然后拿下猛烈。描述你所看到的。

如果直接接近感到欢迎,请说出:

  • “我看到这些步骤对你来说是一个问题,你今天早上几乎摔倒了。那发生了很多?“
  • “看起来你有麻烦离开沙发,当你累了时,你似乎孤独和混合起来。你知道他们说,人们在那里有很多活动进行了更好的地方,以及要享受的事情。“
  • “妈妈说你有另一票,我注意到汽车的后挡泥板再次弯曲。你认为正在发生什么?“

如果间接方法感觉更好,请说出来:

  • “我读到了这个男人的论文中,谁失去了对他的汽车控制并在人行道上杀死了一些孩子。他是关于你的年龄。它让我觉得我们现在应该考虑与汽车的最佳利益。“
  • “劳伦的父母刚把榆树街的房子卖了,搬到了一个退休社区——你应该听过她妈妈对再也不用在院子里干活的高唱。”
  • “还记得杰克吗?他是我的朋友,后来当了医生。他告诉我,他全家人都立了生前遗嘱,我想我们都应该这样做。”

不说不那么:

  • “我上次去的时候家里一团糟。你需要一个管家。”
  • “妈妈,爸爸看起来很糟糕!”我到的时候我们得去看医生,因为很明显你在照顾他方面遇到了困难。”
  • “你打算什么时候放弃开车?”我听说你又出了事故。”

倾听并听从父母的暗示

使用反射式倾听,这是一种有效的沟通技巧在困难的对话。重新措辞你的父母说的话,作为一种你理解的回放方式——让你的父母感到支持——然后把对话向前推进。

说些什么:

  • “我听到你说。。。但它也值得思考这一点。。。。“
  • “是的,我同意这一点。。。另一方面。。。。“
  • “我知道你真的很担心。。。。我,也 - 但如果x不会发生。。。。“
  • 这听起来让你很难过. . . .你有没有想过。。。?“

意识到一些老年人无法阐明真正的问题。他们可能会从变革中羞辱,也许是因为他们害怕它是什么样的,或者他们缺乏处理它的能量。他们常常避免改变不是因为自己的偏好,而是因为他们担心让别人扰乱别人。

如果她焦虑,说些什么:

  • “你是对的,移动是一个巨大的麻烦。但我们会帮助您排序和包装,您不必做得很多。我们将设置新的卧室,看起来就像这个看起来那样。“
  • “我知道我们总是在这所房子里度假,但我们很想在今年在我们家感恩节。你仍然可以在那里制作特殊的馅饼,而无需担心所有准备或清理。“
  • “你可以把它们叫做又丑又旧的扶手条,过去就是这样。但我读到的是,通用设计现在是非常时髦、有吸引力的家居设计。”

寻找令人放心的方法,谈起积极态度,或强调解决方案如何适合每个人。

如果她耐用,请说出来:

  • “鲍勃说他会每天早上去早餐俱乐部接你,这样你就不会错过了,我来给你买食品杂货。”
  • “让我们列出利弊列表。”

为了帮助阻力,重点放在解决方案。或者,寻找潜在的原因。有些人推回一个特定的无情原因,这可能是情绪,物理或认知。也许爸爸不想谈论移动,因为他认为他买不起。也许妈妈缺乏认知能力意识到自己不能独自生活。如果这个人非常耐用,“最成功的人谈话通常不是成年孩子,”罗宾斯说。一个家庭朋友或医生可能会有更好的运气。

如果她感兴趣或同意,请说出来:

  • “如果你停止驾驶/有人做饭/搬家,那会对你意味着什么?”
  • “关于最困难的事情是什么。。。?“
  • “让我们列个清单,你能做些什么。”
  • “让我们通过每种情况的利弊思考。”
  • “你为什么不尝试做几个月,看看它是如何适合你的?”

目标是鼓励更多的投入,保持讨论的积极和协作。

罗宾斯说,如果你想让父母考虑选择辅助生活,对某些人来说,一个选择是随意开车经过你根据之前的研究确定的最好的地方,并建议一起去看看。如果你有一个合乎逻辑的借口就更好了——拜访朋友的父母,拜访在那里工作的“朋友”,参加你事先安排好的活动或吃饭。确保这是一个你预先筛选过的地方,这样你就很确定你的父母会找到喜欢的东西。

即使没有太多的选择,列出各种选择和它们的优缺点,为最大的问题制定解决方案,让你的父母自己得出结论(假设痴呆不是一个问题)。

让它渗一会儿

无论你做什么,不要在你最喜欢的选项上发射一个积极的“卖出”,你回家或下次谈话时。不要立即推动做出决定。尽可能不要尝试暗示或唠叨。

不说不那么:

  • “我希望你一直在考虑我们带来一些帮助的想法。”
  • “所以,卖你的车 - 你做了什么事吗?”
  • “我们看到的那个地方不错吧?”我们得把你弄出去!”

准备随时继续谈话

如果你的父母提到了这段对话,把它作为一个楔子,以一种支持的方式重新审视这件事。

如果他或她提供积极的东西,请说出来:

  • “是的,我可以看到你在那里开心。你认为住在那里是什么样的?让我们想想我们必须做些什么来实现这一点 - 我可以帮忙。“

如果他或她表达了关心:

把这当作一个积极的信号,表明他或她至少意识到这个问题并正在考虑它。以一种不具威胁性的方式再次回顾事实和解决方案。

如果他或她说了一些负面的话:

不要陷入争论。要有耐心,试着找出潜在的问题。还是害怕把钱花光?是不是一种承认帮助是必要的也是承认某种失败的感觉?寻找解决和支持这种担忧的方法。比如,你可能会把每周一次的清洁服务作为母亲节的礼物,“因为我不知道还能送你什么,你应该得到女王般的待遇。”

测试水域(再次)

一段时间后,如果你爱的人没有给你一个开放,你可以尝试以测试的方式再次提出这个问题。

说些什么:

  • “这辆车怎么样?”
  • “医生怎么说?”

明确表示您对任何决定感到满意

如果您的父母是良好的思想,而且只是制定你不同意的决定(而不是危及的),你所能做的就是以积极的方式继续对话。任何选择最终都是他或她的。您可能不喜欢选择,或者您可能最终需要重新审视此事,但在这种情况下,您无法为他或她做出决定。

你是谁可以罗宾斯说,即使你沮丧或担心,也要保持乐观和支持。这使您为您提供一个受欢迎的声音板,因为您的父母慢慢地走向解决方案。

记住过渡需要持续的对话。关于敏感话题的第一次对话很困难,但这只是你为解决方案制定策略的第一次,这样每个人都会感觉更好。

与年老的爱人沟通的鸿沟

那些关心老年父母的美国人经常被他们所做的必威登录app决定困惑 - 他们看似顽固的拒绝遵循我们的建议。我们对过去的痴迷,他们的谨慎和冰川速度摇晃着他们的迷恋,以及他们做出决定并通过世界的冰川。尽管我们喜欢我们的父母,但与他们交往他们的父母,通常会充满紧张和令人沮丧,因为我们试图将通信差距桥接为打呵欠,因为我们经历过叛逆的幼儿或青少年。

问题的部分原因在于,我们倾向于认为我们年迈的父母比以前皱纹更多,能力更差。作为一个社会,我们理所当然地认为老年是一个衰退的时期,而不是发展和个人成长的时期。

但研究老年人的心理学的专家绘制了更丰富,更复杂的老龄化。事实证明,老化涉及明显的发展阶段,并且如果他们以决议和意义结束他们的生活,那么老年人就会迫使他们需要完成的寿命任务。衰老是挑战性和痛苦的,可能比我们想象的更痛苦。但是,如果接近洞察力和清晰度,并且在关怀儿童和亲人的支持下,也可以实现和深刻的经验。必威登录app

通过了解你年迈的父母的经历,你将更好地与他们沟通并帮助他们——这样当轮到你的时候,他们就会享受你想要模仿的晚年。

塑造我们年迈父母行为的强大力量

根据心理学家Erik Eriickson制定的人类发展理论,人类从婴儿到成年人的增长时,人类经历了独特的阶段。这些阶段由埃里克森称为“危机”的阶段为主,也就是说,驱使我们并促进增长的冲突冲动。这是通过解决这些危机,我们能够继续前进到下一个发展阶段,并最终成长为成熟成年人。许多研究已经掌握并解释了孩子们经历的阶段,这项工作有助于塑造了我们的现代儿童发展理论,以及我们对育儿的当代方法。

对老年人的经历关注较少,但老年病学专家认为,人类进入老年后仍然面临发展任务。在他的书中怎么对老年人说撰写专门从事老年问题的作者David Solie描述了老年人面临的发展任务,并解释了这些任务如何塑造他们的行为 - 无论是是否知道它。

Solie描述了老年人的危机作为冲突控制遗产问题。虽然他以普遍的术语写入,但重要的是要记住,每个人都不同,而每个人的老龄化的经历将与个人和环境因素以及发展方向进行。

控制我们父母的遗传措施,因为他们体验到身体健康和精神敏感的恶化,以及他们的家园和独立和朋友和生活伙伴的死亡。鉴于这些巨大的损失,难怪老人倾向于争取控制少数生命领域,他们仍然可以管理。

在她的书中另一个国家:驾驭我们长辈的情感领域,心理学家玛丽的外针争辩说,不可避免的,损失老年人忍受可能是毁灭性的。她说,许多老年人表现出症状后创伤后应激障碍(PTSD),许多士兵从战争中恢复了同样的痛苦。她说,老人,“是普通的健康人,因为所有地狱都破碎了。”

即使他们难以接受和接受他们的损失,并持有剩下的,老年人从事以形状和理解他们的遗产,理解他们的生活意味着什么,记忆会住在他们死后。

根据Solie的说法,随着一个人的遗产来说是一个巨大的工作,并对一个人的行为有着强大的影响,无论他是否意识到它。帮助老年父母识别并创造他或她的遗产也可能是一个巨大的治疗过程,它可能意味着孤独,疏远最终年或深入为父母和儿童获得奖励的差异。

了解年迈父母的顾虑(以及他们与我们的矛盾)

通过处理老年人的发展任务,以及这些任务如何与我们的中年议程相冲突,成年子女可以更有效地与他们年迈的父母沟通并支持他们。

Solie,谁在一本关于中年成年人的发展阶段工作,指出,我们的中年议程往往与我们父母的中年议程直接相冲突。我们杂耍了一百万的工作和家庭挑战,喜欢通过世界迅速和高效地移动,以后完成一项任务并检查我们的“待办事项”列表。难怪我们的父母对过去的反思和他们不愿意做出决定令人恼火。此外,鉴于我们的青年社会,我们大多数人都是永久的追求,仍然留在年轻(或至少年轻人)。因此,对于已经到达的地方的人来说,我们对那些已经渴望去的地方的人来说,我们对那些已经达到的地方的宽容或同情毫无疑问。

成人儿童与父母之间的误解

因为成年子女往往对成年父母的经历一无所知,他们经常把父母的闲言闲语或固执的行为解释为他们失败或患上痴呆症的迹象。因为这样的误解,成年的孩子被困在诸如住房和医疗等问题的斗争中是很常见的。这些争斗和误解不仅损害了我们的关系,而且分散了我们年迈的父母完成他们需要完成的重要遗产工作的注意力。让我们来看看一些典型的成年子女与父母之间的沟通错误的例子:

例1

你想和你丧父谈谈他的健康状况越来越差,他打算住在哪里。你急着把事情解决,但你的父亲总是转移话题,告诉你他是如何在几年前他和你母亲新婚时发现这所房子的。

真的发生了什么

您的父亲是有意识地或无意识地从事生活审查过程,作为理解他的遗产的一部分。正如他想要离开这所房子的那样,他回顾所有这座房子对他来说意味着他,因为他首先用他的年轻新娘搬到那里。

例2.

你的母亲抱怨了几次,她的眼睛困扰着她,她在晚上难以睡觉。然而,每次你建议与她的眼科医生一起预约,她都会抵抗。当你前进并预约时,她在最后一分钟取消了它,坚持认为她的眼睛很好。

真的发生了什么

在过去的几年里,你的母亲必须放弃打网球,因为她的关节炎,两位最古老的朋友,她经常常常与之旅行,已经死亡。她可能会抵抗眼科考试,因为她不想知道她的眼睛是否失败,因为这可能意味着对她的生活方式和独立丧失更多的限制。

例3.

每次你去看望父母,他们谈论的似乎都是健康问题——甚至不是他们自己的健康问题,而是朋友、邻居,甚至是完全陌生的人的健康问题。他们就没有更好的谈资了吗?

真的发生了什么

当你认为他们的失败机构抢劫他们的流动性,独立性和最终生活时,它有意义,许多老年人根据玛丽包在健康问题上定位,“疾病是老年的战斗。这是我们努力的地方。这是世界大战,大萧条,飓风雨果。像所有后创伤后的压力受害者一样,这位旧的对创伤故事感兴趣。他们通过创伤来谈谈。“

如何避开与年迈父母的权力斗争

理解你的父母所经历的不会让你所有的挫折消失,但它可以改善你的沟通,并帮助你支持你年迈的父母在这个充满挑战的新阶段的生活。Solie鼓励成年子女尽可能避开与年迈父母的权力斗争,取而代之的是尝试建立一种伙伴关系。

以下是一些简单但基本的步骤,您可以采取以改善与您的老年父母的沟通:

腾出时间

如果您可以致力于与他们共度的大量时间,您可以更加令人满意和富有成效,而不是通过在工作的会议之间通过电话丢弃5分钟或触摸基地,更加令人满意和富有成效。Of course, you probably don’t have time to spend hours with your parents every day, but if you regularly make time for lunch, a cup of tea, or a weekend visit if you live far away, you’ll be more likely to have the conversations that reveal underlying concerns and help legacy issues emerge.

倾听,听,倾听

确保花时间真正听父母。如果他们提出了与手事件不相关的东西,那么中断并转向轨道总是诱人的。但如果你注意,你可能会发现一个看似无关的点表明你不知道的问题。鼓励你的父母回忆,并仔细注意故事背后的故事。

好的提问

如果你的父母正在回忆一段经历或分享一段记忆,试着通过问一些开放式的问题来帮助他们对这段经历有更多的理解。例如,如果你的妈妈记得和一个深爱的姐姐一起旅行,问,“你和苏珊娜阿姨的关系怎么样?”好的问题会帮助你的父母回顾人生。

考虑创造性的方式,你可以帮助你的父母塑造他们的l egacy

您可以帮助您的父母通过具体,公共项目建立遗产,如制作相册,面试它们为口腔历史,或者将被子或其他手工艺品组合在一起。

你永远不会后悔你致力于了解父母的经历 - 以及你所做的一切,帮助他们对他们的生活获得更清晰的观点。

什么对你老去的爱人说

老龄化可以带来幸福,但它也很难过度变化。对于许多人来说,一个老化的身体和思想意味着Dwindling独立,并且可以感觉到对重要生活领域的控制失去。担忧家庭成员可能很难知道在这些挑战性情况下可以说明该案质。

幸运的是,对于父母年迈的成年子女来说,坚持一些关键的指导方针可以在你们的关系中建立信任并保持健康的沟通。

总部位于加州的护理经理达林(Katie Darling)说,表现出同理心,理解他们的观点,并尽自己所能提供帮助,是与你的老爱人进行积极互动的关键专业护理管理,INC。在开始艰难的谈话时,她建议让你的爱人放心,你是一个团队,而且你在那里共同努力,而不是为他们做出彻底的决定。

“而不是'我不知道'或'这是不可能的,'尝试使用'我会发现'或'让我看看我是否能找到一个创意解决方案',”达林建议。”Even if you’ve already done the research and haven’t found a solution, letting your loved one know you are open to their requests will make them feel that you are their advocate for better or worse, rather than another opponent or obstacle.”

避免以下负面对话也能保持沟通的畅通和清晰。

许多老年人想要避免使用手杖或助行器来担心设备使他们看起来很旧或脆弱。“因此,除非他们了解有理由使用它,否则很少将使用一个,”jasmine marcus是麦克萨,纽约州伊萨卡的麦克西和墨菲物理治疗的物理治疗师。“即使是八十年代的人也会说,”沃克斯是老人,我还没有老,“”马库斯说。

当他们承诺使用该设备时,恐惧可以让老年人告诉白人躺在医疗服务提供者身上,但随后方便地“忘记”将其与他们一起带出来。

马库斯建议,向父母解释你担心他们可能摔倒并受重伤,使用拐杖或助行器可以防止这种情况发生,从而帮助他们避免危险。

老年人经常把话题转向或开始谈论他们每况愈下的健康状况,这是很常见的。“家庭成员和护理人员经常会因一次次地重犯疾病而感到沮丧,”城市生活垃圾、专业护理教育研究所(Institute for Professional Care Education)的首席执行官兼联合创始人莎伦·k·兄弟(Sharon K. Brothers)说。该研究所为辅助生活中心提供培训。

兄弟说,对这一流行的对话主题的更好的回应是允许老年人对他或她的健康“通风”,并说明你的同情,然后将他们重定向他们。

“陈述你抱歉,他们痛苦或不得不处理管理多种药物,询问积极的记忆或经验,”她建议。无论你是转向该人孙子的成功的谈话,请从过去或讨论即将到来的旅行计划中询问成就,将谈话转移到积极的话题,让您感到沮丧。

“这也有利于老年人的心理健康,”兄弟说。“一个人过于关注负面问题是不健康的。即使只是几个小时,你也可以帮助你所爱的人改善健康状况,转移他们的注意力。”

你可能是想表达对所爱之人安全的担忧,但对老年人来说,这句话意味着他们的独立性岌岌可危。每当提到搬到养老院或家庭成员之家时,他们很可能变得固执或好斗。

相反,Shane建议表达你关心的感觉,然后一起努力找到一个大家都同意的解决方案。“例如,你可以说,‘我真的很担心独居可能会发生一些事情,没有人会在那里帮助你。’”

这种方法可能导致您学习您的老龄父母有朋友或邮件运营商,他们每天或您的父母担心自己并希望讨论有这样的选项紧急警报系统安装或考虑移动到保健设施

兄弟说,放弃汽车钥匙可以是老龄化最艰难的部分之一。“有必要可能出现在一个相信他或她仍然足够年轻的人来驾驶的人,而是拥有认知或身体障碍,可以让驾驶不安全。”

她建议用一种好奇的口吻来探讨这个话题。她建议:“你可以这样开始对话:你注意到路上有很多鲁莽驾驶的人,然后问问老年人,这对你来说是否同样令人吃惊。”你可以继续讨论这样一种可能性,即老年人减少开车时间可能会觉得更安全。

最后,这是一个非常困难的问题,可能需要第三方的帮助,比如这个人的医生,物理治疗师,或其他专业人士来解释,如果老人不再开车,对每个人来说都是最安全的。“把这个残酷的现实留给非家庭成员、照顾者或所爱的人来解释,将有助于保持老人与所爱的人的关系,”兄弟说。

责骂一个老人,就像他们是一个顽皮的孩子正在贬低和不尊重。”It breaks trust and can lead to passive-aggressive behavior such as ‘forgetting’ to tell children things they should know because the senior does not want their child to boss them around, treat them like a child or try to make decisions on their behalf,” says Teri Dreher, RN, owner and CEO ofnshore患者倡导者该公司为客户提供病例管理人员,帮助客户在医疗保健系统中导航。

虽然对医生约会不好,但Drieher说这么难以灾难。

试图了解问题,避免未来的问题。如果未错过的任命最初是为了解决特殊症状,也许这位高级害怕答案,令人担忧他们可能有癌症或其他严重疾病。“以爱心,支持的方式谈论它,并鼓励尽可能安全和可能,保持尊重,维持尊重,”德莱赫建议。

你也可以帮助你的父母坚持他或她的医疗预约,提出带他们去下一个。

什么时候为棘手的话题提供帮助

有时候,困难的谈话会变成你和你年迈的爱人之间不可逾越的冲突。当这种情况发生时,可能是时候请第三方(不是成年子女)来促进对话和调解冲突。这可能包括其他亲戚、朋友、老年专家,甚至律师。

“这次对话可能需要更直接一些,”罗宾斯说。“这可能包括一个讨论的风险和可能,如果他们不自愿屈服,说,他们的驾照或居所是其他人可能将接管因为危险,然后他们可能少说在接下来会发生什么。他们可能会被告知,最好是主动与爱他们、只想帮助他们得到他们需要的人一起解决问题。”

如果问题很关键,但这个人仍然不愿做出安全的选择,那么可能就需要请家庭医生和律师来评估他的能力,如果合适的话,可以启动一份委托书或指定一个可以代表他做出安全选择的监护人。